"MAN PAK HET AN"
COACHING ALLEEN VOOR MANNEN
Herken jij jezelf in één of meer van de onderstaande zinnen?
- Ik wil met meer eigen regie en zelfvertrouwen in het leven staan.
-
- Ik wil om kunnen gaan met kritiek. Hoe doe ik dat?
- Ik wil mijn grenzen leren kennen en aangeven.
- Ik wil mijn emoties leren begrijpen. Hoe ga ik er mee om?
- Hoe ervaar ik minder stress en voel ik meer ontspanning in mijn leven?
- Ik wil meer verbinding en veerkracht in mijn relaties ervaren.
- Mijn partnerrelatie verbeteren.
- De relatie met je kind(eren) verbeteren.
- De relaties op het werk verbeteren.
- Ik wil effectiever met anderen communiceren en daardoor betere relaties krijgen.
Loop je tegen zulke gevoelens aan en wil je dat veranderen? Je kunt ze aanpakken.
Ad Kruik, Coach voor mannen
Zo werk ik
Waarom doe je wat je doet en wat levert jou dat op?
We onderzoeken wat je doet en wat je daardoor ervaart. Door je patronen te herkennen en te oefenen ervaar je waartoe je allemaal toe in staat bent. Ik gebruik daarvoor verschillende coachvormen. Je werkt gericht met persoonlijke opdrachten, oefeningen en tests of je gaat aan de slag met de paarden.
De menselijke maat!
Voor mij is dit de basis van elke training of coaching. Voor teams en individuele trajecten. Dit samen onderzoeken en eraan werken vanuit eigen behoefte geeft vertrouwen en verbinding.
De menselijke maat leidt tot succes en betere resultaten.
Life coaching
Loopbaancoaching
Relatiecoaching
Coaching met inzet van paarden
Wandelcoaching
Teamcoaching
DISC
Familieopstellingen
"Man pak het an". Weet dat je het kan!
'%3e%3ccircle cx='30' cy='30' r='29' stroke='%238d7b68' stroke-width='2'/%3e%3cpath d='M44.2843 20.0711L23.0711 41.2843L16 34.2132' stroke='%238d7b68' stroke-width='2.5' stroke-linecap='round' stroke-linejoin='round'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath id='clip0_1_3'%3e%3crect width='60' height='60' fill='rgba(255%2c255%2c255%2c1)'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
Kwaliteit en vakmanschap
'%3e%3ccircle cx='30' cy='30' r='29' stroke='%238d7b68' stroke-width='2'/%3e%3crect x='16' y='16' width='28' height='28' rx='2' stroke='%238d7b68' stroke-width='2' stroke-linejoin='round'/%3e%3crect x='36' y='27' width='8' height='2' rx='1' transform='rotate(-90 36 27)' fill='%238d7b68'/%3e%3crect width='8' height='2' rx='1' transform='matrix(1 0 0 -1 33 24)' fill='%238d7b68'/%3e%3crect width='8' height='2' rx='1' transform='matrix(1 0 0 -1 33 38)' fill='%238d7b68'/%3e%3crect width='2' height='2' rx='1' transform='matrix(1 0 0 -1 36 35)' fill='%238d7b68'/%3e%3crect width='2' height='2' rx='1' transform='matrix(1 0 0 -1 36 41)' fill='%238d7b68'/%3e%3crect x='27' y='39.5' width='8' height='2' rx='1' transform='rotate(180 27 39.5)' fill='%238d7b68'/%3e%3crect width='8' height='2' rx='1' transform='matrix(1 0 0 -1 19 36.5)' fill='%238d7b68'/%3e%3cpath fill-rule='evenodd' clip-rule='evenodd' d='M21.7071 25.9497C21.3166 26.3403 20.6834 26.3403 20.2929 25.9497C19.9024 25.5592 19.9024 24.9261 20.2929 24.5355L21.7071 23.1213L20.2929 21.7071C19.9024 21.3166 19.9024 20.6834 20.2929 20.2929C20.6834 19.9024 21.3166 19.9024 21.7071 20.2929L23.1213 21.7071L24.5355 20.2929C24.9261 19.9024 25.5592 19.9024 25.9497 20.2929C26.3403 20.6834 26.3403 21.3166 25.9497 21.7071L24.5355 23.1213L25.9498 24.5355C26.3403 24.9261 26.3403 25.5592 25.9498 25.9497C25.5592 26.3403 24.9261 26.3403 24.5355 25.9497L23.1213 24.5355L21.7071 25.9497Z' fill='%238d7b68'/%3e%3crect x='29' y='17' width='2' height='26' fill='%238d7b68'/%3e%3crect x='17' y='29' width='26' height='2' fill='%238d7b68'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath id='clip0_1_5'%3e%3crect width='60' height='60' fill='rgba(255%2c255%2c255%2c1)'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
Gratis oriëntatiegesprek
In een vrijblijvend oriëntatiegesprek, luister ik naar je verhaal en wat er op dit moment voor jou speelt. We zullen samen werken aan wat jij wilt bereiken en welke doelen daarbij horen.
Wat mensen over mij vertellen
' fill='white' fill-rule='nonzero'%3e%3cg id='img-quote' transform='translate(934.000000%2c 1405.000000)'%3e%3cpath d='M27%2c0 C12.0810811%2c0 0%2c12.0629685 0%2c26.9595202 C0%2c31.4122939 1.05405405%2c35.6221889 3%2c39.3463268 L0%2c54 L14.5945946%2c51.0044978 C18.3243243%2c52.9475262 22.5405405%2c54 27%2c54 C41.9189189%2c54 54%2c41.9370315 54%2c27.0404798 C54%2c11.982009 41.9189189%2c0 27%2c0 Z M27%2c52.2188906 C22.9459459%2c52.2188906 19.0540541%2c51.2473763 15.4864865%2c49.3853073 L14.9189189%2c49.0614693 L14.3513514%2c49.1424288 L2.35135135%2c51.5712144 L4.78378378%2c39.6701649 L4.86486486%2c39.1034483 L4.54054054%2c38.5367316 C2.67567568%2c34.8935532 1.7027027%2c31.0074963 1.7027027%2c26.9595202 C1.7027027%2c13.0344828 12.972973%2c1.78067842 26.9189189%2c1.78067842 C40.8648649%2c1.70014993 52.1355699%2c13.0344828 52.1355699%2c26.9595202 C52.2162162%2c40.8845577 40.9459459%2c52.2188906 27%2c52.2188906 Z' id='Shape'/%3e%3cg id='Group' transform='translate(18.000000%2c 20.000000)'%3e%3cpath d='M8%2c1.65745856 C7.11111111%2c2.15469613 6.46464646%2c2.56906077 5.8989899%2c2.98342541 C5.41414141%2c3.31491713 4.84848485%2c3.8121547 4.28282828%2c4.39226519 C3.7979798%2c4.88950276 3.39393939%2c5.46961326 3.15151515%2c6.13259669 C2.90909091%2c6.71270718 2.66666667%2c7.54143646 2.58585859%2c8.5359116 L3.87878788%2c8.5359116 C5.01010101%2c8.5359116 5.8989899%2c8.78453039 6.54545455%2c9.36464088 C7.19191919%2c9.94475138 7.51515152%2c10.7734807 7.51515152%2c11.8508287 C7.51515152%2c12.5966851 7.19191919%2c13.3425414 6.62626263%2c14.0055249 C6.06060606%2c14.6685083 5.25252525%2c15 4.28282828%2c15 C2.74747475%2c15 1.61616162%2c14.5027624 0.96969697%2c13.4254144 C0.323232323%2c12.3480663 0%2c11.0220994 0%2c9.28176796 C0%2c8.03867403 0.242424242%2c6.96132597 0.727272727%2c5.96685083 C1.21212121%2c4.97237569 1.85858586%2c4.06077348 2.58585859%2c3.31491713 C3.31313131%2c2.48618785 4.12121212%2c1.82320442 4.92929293%2c1.32596685 C5.73737374%2c0.745856354 6.46464646%2c0.331491713 7.03030303%2c0 L8%2c1.65745856 Z' id='Shape'/%3e%3cpath d='M19%2c1.58333333 C18.1111111%2c2.08333333 17.4646465%2c2.5 16.8989899%2c2.91666667 C16.4141414%2c3.25 15.8484848%2c3.75 15.2828283%2c4.33333333 C14.7979798%2c4.83333333 14.3939394%2c5.41666667 14.1515152%2c6.08333333 C13.9090909%2c6.66666667 13.6666667%2c7.5 13.5858586%2c8.5 L14.8787879%2c8.5 C16.010101%2c8.5 16.8989899%2c8.75 17.5454545%2c9.33333333 C18.1919192%2c9.91666667 18.5151515%2c10.75 18.5151515%2c11.8333333 C18.5151515%2c12.5833333 18.1919192%2c13.3333333 17.6262626%2c14 C17.0606061%2c14.6666667 16.2525253%2c15 15.2828283%2c15 C13.7474747%2c15 12.6161616%2c14.5 11.969697%2c13.4166667 C11.3232323%2c12.3333333 11%2c11 11%2c9.25 C11%2c8 11.2424242%2c6.91666667 11.7272727%2c5.91666667 C12.2121212%2c5 12.7777778%2c4.16666667 13.5050505%2c3.33333333 C14.2323232%2c2.5 15.040404%2c1.83333333 15.8484848%2c1.33333333 C16.6565657%2c0.75 17.3838384%2c0.333333333 17.9494949%2c0 L19%2c1.58333333 Z' id='Shape'/%3e%3c/g%3e%3c/g%3e%3c/g%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e)
"Ik vind dat alles wat tijdens de coaching gebeurd is op de juiste manier gedoseerd is. Er was een dag dat er behoefte was om iets anders te doen dan eerst gepland. Dit is een onvergetelijke coaching geworden. Iedere sessie was anders en uniek. Verscheidenheid zorgt bij mij voor creativiteit en inspiratie"
"Mij heeft dit traject geholpen bij het beter voor mezelf op te komen en keuzes te maken. Ik ben meer over mezelf te weten gekomen, welk gedrag ik wanneer inzet en wat ik in bepaalde situaties nodig heb".
"Wat ik prettig vond aan de sessies is dat jij de rust zelve bent en ook dat je jezelf een aantal keer als voorbeeld nam, wat de drempel om ergens over te praten een stuk makkelijker maakte voor mij. De spiegel die je me voorhield tijdens de sessies heeft mij iedere keer weer stukjes meer inzicht gegeven op mijn doen en laten".
